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想要成功孕育生命，卵子与精子是孕育新生命必不可少的两个主角。卵泡即是卵子的“家”，如果出现卵泡不成熟或发育不良的情况，一定会直接影响正常怀孕!女性作为卵泡的拥有者，你真正了解它吗?

卵泡是由卵子及其周围的卵泡细胞组成。通常来说，有排卵的正常女性，一般每月发育一枚优势卵泡，并排出一枚卵子。发育良好的卵子为优生优育奠定了基础。如果卵泡发育不良，就不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，影响正常的受孕生育。”卵泡发育不良的表现不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。

卵泡小：卵泡发育不成熟，直径常常小于18毫米。

卵泡不圆：发育不圆，为椭圆形，甚至为“枣核形”，无受精能力。

卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。

卵泡发育不良的原因

1.卵泡不破裂、激素不正常

当卵泡“吃不饱”，便无法“通关破敌”。所以，备孕妈妈不要纠结于医生一直敦促的性激素、泌乳素等检查，这些检查往往能察觉出高泌乳素血症、高雄激素血症、多囊卵巢综合征、卵巢功能降低等疾病。

2.疾病导致卵巢出现问题，无法排卵

如炎症、子宫内膜异位症，还有多囊卵巢综合征。尤其是多囊卵巢综合征，好像给卵巢带了顶厚厚的帽子，再强壮的卵泡也只能“出师未捷身先死”。

吃什么能养出好卵泡?

含铁食物。人血液中富含的铁元素是卵子生成的营养成分，但女性每次月经会失血20-60毫升，这就造成大量的铁元素流失。所以，月经期间要多吃高铁食物，才能让卵子更健康。

豆制品。雌性激素可以直接刺激卵泡，能有效促进卵泡发育。而大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，姐妹日常可以多喝豆浆多吃豆制品去摄取。

富含维生素E的食物。对女性卵子的活性以及雌激素的分泌都有很强的调节作用，人体缺乏维生素E会引起机体内部性激素的分泌量严重下降，让备孕准妈妈难以受孕。

昆明送子鸟医院温馨提示：针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。切不可拖延，错过治疗时机。